7 DICAS PARA O SEU HOME OFFICE E SEU TRABALHO RENDEREM MAIS

Isolamento social, quarentena, mudanças de hábitos para conter o COVID-19: a nova realidade trouxe muitas adaptações para o dia a dia, levando muita gente a trabalhar de casa. Se você é uma dessas pessoas, separamos algumas dicas sobre como organizar o home office para seu trabalho render mais.

É importante lembrar que a organização do espaço de trabalho não é apenas estética, mas favorece a concentração, o bem-estar e a produtividade.

 

O espaço

Ter um ambiente exclusivo para o trabalho, mesmo que seja pequeno, é essencial. Caso você não tenha como separar um cômodo inteiro para servir de escritório, reserve um espaço da sua casa.

Pode ser uma bancada na sala com uma boa cadeira para ajudar na postura. Ou então, uma escrivaninha no seu quarto. Sua mesa não precisa ser grande, mas dever ter espaço para deixar tudo organizado. Trabalhar na cama ou sofá não é uma boa opção, pois compromete sua postura e seu rendimento.

A organização do espaço é importante para dar mais inspiração, ambientes bagunçados geralmente atrapalham e tiram o foco. Tenha em sua mesa, todos os itens necessários para o seu trabalho, como itens de papelaria, bloco de notas e tomada por perto para carregar celular e computador.

 

Crie uma rotina

Um dos fatores mais importantes para quem trabalha em casa é gerenciar o tempo. Estipule horários e prazos para cada tarefa. Produzir com prazos diários exige concentração até que o serviço seja concluído.

Procure evitar conflitos com as obrigações de casa, como interromper o trabalho  para lavar a louça, por exemplo,  tente fazer cada coisa em seu horário.

Isso serve também para não exceder o horário de trabalho.

 

Faça pausas adequadas

Outro cuidado para quem aposta no home office é fazer intervalos para se exercitar. Passar muitas horas na mesma posição gera dores, desconforto e prejudica a circulação sanguínea.

Levante e estique-se por alguns minutos, caminhe pelo ambiente, alargue a sua coluna e faça alongamentos. Sua visão também precisa destes minutos para descansar da emissão de luz do monitor.

Aproveite essas pequenas pausas para tomar uma água ou um café.

 

Crie um cronograma com as tarefas diárias

Ter uma lista com as tarefas diárias a cumprir ajuda muito na rotina do trabalho. Será mais fácil ver o que é mais importante ou urgente a fazer e organizar melhor os horários.

 

Não se distraia com outras coisas que não são do trabalho.

Um dos maiores desafios do home office é manter o foco e não se distrair com barulhos, TV, pessoas que moram junto com você e crianças. Para o trabalho render melhor, você precisa estar em um ambiente calmo e tranquilo.

Se você determinou trabalhar um certo horário, oriente quem mora com você para respeitar esse tempo e não atrapalhar sua concentração.

A vestimenta também influencia muito. Tente não usar pijama durante o horário de trabalho, isso acaba trazendo preguiça. Como está em casa, opte por uma roupa confortável, mas que não seja pijama.

 

Decore o ambiente

O fato de estar em casa, por si só, já é uma coisa aconchegante, mas você pode deixar o seu canto de trabalho ainda mais personalizado, conforme o seu estilo.

Mantenha o espaço decorado com coisas que te agradam, quadros, pôsteres, miniaturas de brinquedos, ou mesmo um vasinho de plantas. Esses elementos auxiliam a você ter mais criatividade, além de desenvolver o seu apego com o seu “cantinho de trabalho”.

Além disso, tome cuidado com a limpeza e organização do ambiente. Nada de trabalhar em meio ao caos! Evite comer na sua mesa de trabalho, mas se por acaso o fizer, não deixe pratos ou embalagens de alimento sujas por ali. Isto dá a impressão de bagunça e desleixo, além de ser pouco higiênico.

 

Ajuste a iluminação

É importante que o seu local de trabalho seja bem iluminado, pois a luz traz o ânimo necessário e auxilia no cumprimento de suas tarefas. Um ambiente com luz baixa pode trazer sono e preguiça.

Se possível, dê preferência para a luz natural, cômodo bem iluminado pela luz natural é mais econômico também. Então, se você trabalha durante o dia, vale a pena aproveitar a luz externa para economizar com energia elétrica.

Por outro lado, se você precisar de iluminação artificial, dê preferência às luzes fluorescentes, que são mais econômicas. As paredes coloridas com um tom mais claro também facilitam na iluminação do ambiente, especialmente quando atrás do monitor.

 

Seguir essas importantes dicas com certeza fará diferença na sua rotina de trabalho, fazendo seu trabalho render muito mais. Para continuar te inspirando, separamos alguns estilos de espaço para home office. Conta para gente como é o seu.